为积极响应干部职工合理化诉求,普及心理健康知识,提升心理健康水平,树立“健康生活,快乐工作”的理念。12月4日,山西省烟草公司阳泉市公司举办“呵护美丽心灵,你我健康同行”心理健康讲座,全市系统干部职工通过现场和视频会议的形式参加活动。
此次心理健康讲座邀请国家二级心理咨询师崔小琴老师进行授课,重点围绕“正确认识心理健康”“学习心理健康的重要性”“心理健康的基本知识”“识别常见的心理障碍”“压力小测试”“塑造积极心态的方法”等方面进行了系统讲解。课程内容丰富、深入浅出,既有专业理论讲授,又有具体实践指导,引起干部职工强烈共鸣。
通过此次活动,使全体干部职工更加深刻认识到心理健康的重要性,大家纷纷表示要正确认识心理健康,采取适当方式自我调节压力,遇到心理障碍要积极寻求帮助,培养并保持积极向上的心态,以更加饱满的精神状态投入到工作和生活中,为企业高质量发展和现代化建设贡献力量。