11月19日，市工会职工服务中心在市第一中学校开展心理健康进校园服务活动，国家二级心理咨询师刘俊杰围绕正确看待成绩开展心理健康讲座，300余名高一学生参与活动。

刘俊杰老师通过一分钟拍手热身操开启了心理健康讲座，快速拉近与同学们的距离，营造轻松的参与氛围。接着，围绕高一学生的成长特点，深入剖析其刚刚升入高中，在适应高中学习过程中排名下滑、学习压力大、信心不足等常见的心理困扰，引导同学们科学看待考试成绩。随后，从心理学专业视角出发，针对性分享归因表格、转换坐标体系、设定小目标、每天找一点快乐等具有可操作性的心理调适方法，为同学们提供解决问题的理论支撑与行动方向。

此次心理健康进校园服务活动帮助同学们认识到构建成长型心态的重要性，鼓励同学们正视压力，将压力转化为动力，把高中生活当场自己的成长场，努力成为更好的自己。 

下一步，服务中心将整合优势资源持续开展心理健康进校园活动，为更多学生提供专业心理健康服务，促进学生自我成长，提高心理调适和抗挫折能力。