为精准关爱新就业形态劳动者，有效缓解快递从业人员职场压力、疏导负面情绪，守护职工身心健康。近日，市工会职工服务中心走进山西通宝鑫能投资股份有限公司，为一线快递员开展“驿”路同行 为心赋能团体心理辅导活动。

奔波在城市街巷的快递员，是保障市民生活便利的重要力量。行业工作节奏快、外勤时间长、突发状况多、工作强度大，容易让大家产生身心疲惫、情绪紧绷等问题。心理咨询师现场授课，通过趣味暖场游戏、正念放松训练等多个互动环节，快速调动现场氛围，引导大家卸下心理包袱、坦诚表达自我。结合快递日常工作中的真实场景，咨询师细致讲解情绪管控、压力舒缓、职场沟通等实用内容，传授多款简单易学、适合在岗使用的解压技巧，帮助大家掌握科学的自我调适方法。活动现场大家主动分享工作中的点滴困惑与暖心故事，在彼此倾诉、相互鼓励中共情赋能，有效缓解了长期积累的职场焦虑和职业疲惫。大家在轻松的氛围中释放压力、调整状态，收获了满满的正能量。

参与活动的快递员纷纷表示，此次心理辅导活动接地气、实用性强，有效缓解了身心紧绷的状态，切实学会了日常调节情绪、释放压力的方法，深深感受到了工会“娘家人”的温情与厚爱。