为关爱机关干部职工身心健康，帮助工作人员疏导工作压力、调适心理状态，进一步拉近同事间距离，凝聚干事创业精气神，10月16日，市工会职工服务中心走进市直机关工委，为10余名机关工作人员开展团体心理辅导活动。

机关工作任务繁杂，日常事务头绪多，干部职工长期伏案工作，容易滋生疲惫、焦虑等负面情绪。本次团辅立足机关岗位实际，精准对接干部心理需求。活动中，大家首先完成心理状况自测，心理咨询师对照自测情况，细致讲解引导大家主动识别情绪预警信号，做好自我觉察。

在互动体验环节，全体人员跟随咨询师练习手指操，放松身体、舒缓紧绷情绪，两两组队开展互动交流，在沟通中拉近彼此距离。在“放飞烦恼” 活动中，大家写下工作生活中的压力和困扰，卸下心理包袱。在心愿祝福游戏中，相互送上美好期许，现场氛围轻松温暖。干部职工掌握了简便实用的压力调节方法，有效缓解身心压力，参与职工纷纷表示受益匪浅，不仅释放了压力、放松了心情，还学到了实用的心理调适技巧，对本次暖心活动给予充分认可。

下一步，市工会职工服务中心将持续关注干部职工心理诉求，常态化开展团体辅导、心理疏导等服务，做实做细服务职工举措，引导广大干部以更加积极饱满的精神状态履职尽责。