为切实关爱新就业形态劳动者身心健康，有效缓解快递从业人员的工作压力，7月22日，市工会职工服务中心走进平定天和物流园，为30余名快递员开展团体心理辅导活动，把心理关爱服务送到新就业形态劳动者身边。

快递员作为城市物流配送的主力军，日常工作节奏快、奔波强度大、作息不规律，极易产生焦虑、烦躁、疲惫等情绪困扰。针对快递行业的工作特性，心理咨询师深入浅出地讲解职场压力管理、负面情绪调节、人际沟通技巧、自我心理调适等实用知识。聚焦派件催单、突发纠纷等常见压力场景，心理咨询师手把手传授简易情绪宣泄疗法、短时正念放松技巧，帮助快递员在工作间隙快速调节身心状态，从容应对各类工作挑战。

参与活动的快递员纷纷表示，此次心理辅导活动非常贴合自身需求，不仅学到了实用的情绪调节、压力释放方法，有效缓解了长期积累的工作压力，也深切感受到了工会组织的温暖与关怀。